Для игры в сквош потребуется ракетка, мячик и закрытое помещение. Арендовать такое помещение можно на сайте пройдя по ссылке https://elitesquash.ru/trenirovka-arenda-korta/. На сайте удобная форма для самостоятельной брони и оплаты. Также имеется расписание групповых и индивидуальных тренировок.
В основном помещение стеклянное, в виде куба, где присутствуют специальные разделительные зоны:
— доска звуковая, которая устанавливается на задней стене;
— линия нижняя;
— линия подачи;
— линия аут расположена на задней стенке и боковых стенах.
На полу расчерчены специальные квадраты, откуда идет подача мяча, также линии передняя и средняя.
Как играют в сквош
Для игры необходимо два или четыре участника. Чтобы играть один на один или парой.
Ракетка
Игроки к выбору ракетки подходят со всей серьезностью, она должна быть удобной и индивидуальной. В зависимости от формы верхней части ракетки, зависит игра. То есть чем больше площадь для удара, тем проще и легче попадать по мячу. Со временем приобретаются навыки удара и расчета приложенной силы.
От струны ракетки зависит степень удара. Тонкая струна дает сильный удар, при этом сложнее контролировать мяч. В случае обрыва струны следует заказать перетяжку, чем тратиться на новую ракетку.
Мяч
Мячик резиновый и мягкий. Имеет пару различий по упругости. Точки на мяче (две) дают понять, что мяч медленный, после идет супер-медленный. Оранжевая пометка означает, что мяч высокогорный.
Кроссовки
Обувь должна быть легкой, удобной, доставлять комфорт и устойчивость на площадке. Прорезиненная поверхность не дает скользить по площадке.
Сама по себе игра быстрая и активная.
Очки
Защитные очки позволяют избежать травмы во время игры.
Всем новичкам рекомендовано на первые тренировки игры обращаться за помощью к тренеру, чтобы почувствовать как правильно и с какой силой необходимо ставить удар. Тренер объяснит, как держать ракетку, чтобы не травмировать руку.
Индивидуальные занятия
Тренироваться могут взрослые и дети. На протяжении тренировки будут отрабатываться техника удара, перемещение по полю.
Длительность тренировки зависит от уровня и мастерства игрока, а также, какие навыки ему необходимо получить на данный момент. Перед игрой в обязательном порядке все игроки должны пройти разминку.
В случае возникновения вопросов можно связаться с сотрудниками арендованного зала. Также тренер дает рекомендации.
